Angebote für Unternehmen


 

Für Ihr Unternehmen zur Förderung der individuellen Handlungskompetenzen Ihrer MitarbeiterInnen:

 

  • Gesundheitstage: Kurzvortrag "Körperliche Auswirkungen von Stress" und/oder "Burnout erkennen und vorbeugen" und Praxisteil: Vorstellung verschiedener  Entspannungsmethoden

 

  •  Kursangebot mehrwöchig: Stress- und Burnout-Prävention in Theorie und Praxis (darin u.a. • Frühwarnsignale einer Überforderung und eines Burnouts erkennen • Rückfallprophylaxe• Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung • Stille und bewegte "Sofort-Pausen" im Berufsalltag • Achtsamkeit und Meditation• chinesische Bewegungskunst Taijiquan und • Gehmeditation)

 

  •  Achtsamkeit zur Förderung von Schlüsselqualifikationen im Unternehmen (darin u.a. Achtsamkeit schult: - Aufmerksamkeit - Konzentration - Kreativität und Innovationsfähigkeit  - Resilienz und Stressbewältigungskompetenz  - achtsame Kommunikation - Selbstführung und Selbstmanagement)