Es gibt viel Wege der Meditation.
So ist Taijiquan eine "Meditation in Bewegung" (noch viel mehr allerdings). Üben wir Taijiquan gibt es daneben nichts anderes mehr zu tun - wir sind ganz bei der Sache.
Wir kennen Geh-Meditionen, die ebenfalls bewegt sind, aber auch natürlich die Stille-Meditationen im Sitzen, wie das Zazen.
Und auch beim Waldbaden kommen wir immer wieder in eine meditative Stimmung.
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