Meine Lieblingsformen


Im Folgenden finden Sie meine Lieblingsformen, die ich auch unterrichte.

 

Grundsätzlich gilt jedoch, dass schon ein/zwei kleine Übungsfolgen, täglich praktiziert, eine Bereicherung für Sie sind. Sie werden merken, wie gut es tut - vielleicht wagen Sie sich dann auch an eine längere Übungsfolge.