Was regelmäßige Meditation bringt


Regelmäßiges Meditieren ist inzwischen von der Wissenschaft recht gut erforscht - und es ist erstaunlich, was es für uns bringt, wenn wir regelmäßig praktizieren. Hier ein paar interessante Links zum Studieren:

 

9 Vorteile der Meditation (happiness)

 

Gehirn info  hier habe ich das Suchergebnis "Medittion" zusammengestellt. "Gehirn info" ist eine wissenschaftlich fundierte Seite, die unter anderem auch Ergebnisse präsentiert, wie sich Meditation auf unser Gehirn auswirkt.

 

Was Meditation in unserem Körper bewirkt (paracelsus Magazin)

 

Meditieren lernen - 76 Gründe fürs Meditieren

 

"ich will meditieren" zeigt Studien auf, aber auch viele Übungsmöglichkeiten